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肥胖是由于身体脂肪过度堆积而造成的，肥胖的根本原因是长期的饮食中的热量高于身体耗费的热量。力量训练你可以整体地瘦下来同时该凸的地方凸出来。肌肉会更结实，皮肤会更紧绷。你可以瘦腰提臀。你的上臂和大腿会变成性感的椭圆形而不再是圆滚滚。通过力量训练，你的身体已经变成一个消耗热量和脂肪的高效能机器，如果你是想要减少脂肪，以达到健美的目标，怎么能不做力量训练呢？
坦率地说，他的采访中，印象最深的，是他说的这样一个细节：我流泪了。任正非当时是这样说的：美国大量的零部件、器件厂家这么多年来给了我们很大支持。特别是在最近的危机时刻，体现了美国企业的正义与良心。前天晚上，徐直军半夜两三点打电话给我，报告了美国供应商努力备货的情况，我流泪了，感到“得道多助、失道寡助”，今天，美国的企业还在和美国政府沟通审批这个事情。
他认为，检验改革成果有两条标准，一是能否真正改善、稳定市场预期，二是能否真正给市场带来信心。资本市场开放“快车道”如何继续提升体验？易会满说，近年来随着证券、基金、期货公司外资股比限制逐渐放开，中国资本市场在产品、机构和服务领域的开放水平正持续提升。随着互联互通机制不断完善，外资投资A股市场的速度进一步加快，参与度大幅提升。与此同时，A股纳入明晟、标普道琼斯、富时罗素等国际知名指数的比例逐步提高。
同时，2016年，全港最富裕的10%住戶的每月收入中位数是最贫穷的10%住户的 43.9倍，已经达到“极端贫富悬殊”的程度，也比2006年的33.9倍大幅扩大。贫富两极分化，长年不涨的工资，日益高昂的房价、租金、消费等城市生活成本，让香港贫穷人口的处境日益恶化，令他们对民生日益担忧。
价值投资须克服贪婪与恐惧《证券日报》记者：作为最成功的价值投资者，巴菲特一直坚持买入优质公司。他曾经说过：“我宁愿以一个普通的价格买入一个伟大的公司，而不愿意以一个伟大的价格买入一个普通的公司。”这可谓知易行难。对此，你有何具体建议？杨德龙：我对价值投资者的建议有两个：
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